24/04/2021
Liesbet Selleslags

Natuurlijke ondersteuning

Hoe gebruik je etherische oliën?


In een vorige blog vertelde ik je wat etherische oliën zijn. Hier ontdek je alles over hoe je deze kan gebruiken. 


Etherische oliën zijn zoveel meer dan een lekker geurtje in een kleurrijk flesje.


Elke etherische olie heeft een eigen aromatische geur, levensenergie & daardoor ook een eigen specifieke werking. Zo werkt elke olie, bij elke persoon net dat beetje anders. Wij zijn immers uniek net zoals de oliën.


Door de hoge energetische trilling / vibratie van de oliën, zijn ze de ideale ondersteuning voor ons fysieke, mentale, emotionele & energetische welzijn.



Hoe kan je etherische oliën gebruiken?

Je kan etherische oliën op verschillende manieren gebruiken.


1 Via de geur of aromatisch (aromatherapie)


Dit vind ik zelf een heel fijne & makkelijke manier die ik dagelijks gebruik. Zo kan je genieten van de positieve invloeden op lichamelijk, emotioneel & energetisch vlak. Elke olie heeft een specifieke werking. Dus afhankelijk van het type olie, zal je iets anders ervaren. 


Je kan op deze manier ook de lucht zuiveren van ongewenste geuren & bacteriën.

Enkele voorbeelden:

Hoe gebruik je etherische oliën?
  • Voeg enkele druppels etherische olie toe in je diffuser
  • Doe een druppel etherische olie op een zakdoekje, een watje, een lava kraaltje van een armband of ketting, ...
  • Doe een druppel etherische olie in je handpalm, wrijf deze open & haal diep adem
  • Ruik gewoon even aan het flesje
2 Op de huid

Veel etherische oliën zijn veilig & geschikt voor gebruik op de huid.  Al is niet elke olie geschikt om deze puur op de huid te gebruiken. Ze zijn immers zeer krachtig & kunnen de huid irriteren. Vandaar dat je deze best verdund met een plantaardige olie zoals kokosolie, sesamolie, jojoba olie, amandelolie, .... 


Hierdoor verminderd de werking van olie niet! Integendeel. Door deze te verdunnen met een plantaardige draagolie worden ze makkelijker in de huid opgenomen & voorkom je irritatie. 


Tevens kunnen citrus oliën of blends op basis van citrusvruchten tijdelijke lichtgevoeligheid veroorzaken. Dus deze gebruik je beter niet wanneer je in de zon komt. 


Pas ook dat de etherische olie niet in je ogen, oren of neus terecht komt. Gebeurt dit wel, gebruik dan een plantaardige draagolie om deze te verdunnen. Gebruik geen water aangezien de olie niet door water wordt opgenomen. 


Enkele voorbeelden:

Hoe gebruik je etherische oliën?
  • Voeg enkele druppels etherische olie toe aan je body-, gezichtscrème, massage-olie, ....
  • Maak zelf een crème of gezichtsolie met enkele druppels etherische olie & een plantaardige olie
  • Doe enkele druppels etherische olie in een rollerflesje & vul aan met een plantaardige olie
3 Inname

Dit is de meest krachtige methode & ook niet elke etherische olie is hiervoor geschikt. Gelukkig hebben we enkele Plus-oliën die we inwendig mogen gebruiken aangezien ze goedgekeurd zijn als voedingssupplement. 


Gebruik steeds glas, stainless steel of HDPE plastic en zeker geen plastic fles. Er zouden plastic deeltjes kunnen vrijkomen die schadelijk zijn voor je gezondheid. 


Enkele voorbeelden:

Hoe gebruik je etherische oliën?
  • Voeg 1 à 2 druppels Plus-olie toe aan een glas (lauw) water, vruchtensap, yoghurt, plantaardige melk, ...
  • Voeg 1 à 2 druppels Plus-olie toe aan je gerechten in de plaats of als aanvulling op je kruiden
  • Vul een capsule met een Plus-olie & een plantaardige olie zoals olijfolie om in te nemen met een glas water
  • Doe 1 à 2 druppels Plus-olie op een stukje brood, een lepel honing, ...

Er zijn dus verschillende manieren waarop je etherische oliën kan gebruiken in je leven & je kan deze gerust door elkaar gebruiken. 


Zoek de manier die het best bij je past & die jij het aangenaamst vindt.



Hoe werken etherische oliën?

Etherische oliën werken heel snel & krachtig. Zodra je deze je neus binnendringt, gaan de geurmoleculen rechtstreeks naar je limbische systeem. Dit is één van de oudste delen van je hersenen. Het deel dat betrokken is bij emoties, motivatie, genot & je emotionele geheugen. Op deze manier kunnen etherische oliën je ondersteunen op mentaal, emotioneel & energetisch vlak.


Je hoeft maar een flesje te openen om te genieten van de geur & deze extra ondersteuning.


Gebruik je etherische oliën op je huid via een crème of massage-olie, kan je natuurlijk ook van de geur genieten. Daarnaast wordt deze binnen 2 minuten via je huid opgenomen in je bloedsomloop. Alles wat je op je huid smeert, wordt immers door je lichaam opgenomen. Zo ook de etherische oliën in een crème of olie. Vandaar ook dat het belangrijk is om 100% natuurlijke verzorgingsproducten te gebruiken. Neem gerust contact met me op als je hierover graag meer wil weten.


Je hartpomp zorgt ervoor dat je bloed in je ganse lichaam wordt rond gestuwd. Het duurt ongeveer 20 minuten voor je bloed & dus ook de etherische oliën overal zijn geweest.


Op deze eenvoudige manier beïnvloeden etherische oliën vrij snel elke cel in jouw lichaam. Jouw lichaam weet perfect welk deel het meeste nood heeft aan extra ondersteuning met etherische oliën


Welke methode je ook kiest, de moleculen zijn zo fijn dat ze heel gemakkelijk opgenomen worden in je bloed & in alle cellen van je lichaam. Dit maakt etherische oliën ook zo krachtig.



Ben je benieuwd wat etherische oliën voor jou kunnen doen? Hoe ze ook jouw leven kunnen veranderen? Dan is het all-in olie avontuur misschien wel iets voor jou.

misschien heb je ook nog interesse in

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

Vraag hier jouw gratis energetische blauwdruk

én ontdek de sleutel naar jouw ideale leven waarvoor jij geboren bent!

>