30 augustus 2022

Zelfzorg

30 augustus 2022

Zelfzorg

Deze zomermaanden zijn voor mij elke keer een evenwichtsoefening om de balans te bewaren. Stabiliteit start bij jezelf & zorgt ervoor dat je er ook echt voor anderen kan zijn. 


Het wordt dan ook stillaan tijd om weer uit mijn zomerslaap te ontwaken.

Die tropische temperaturen zijn immers niet echt aan mij besteed & vragen heel veel energie.
Wat er op sommige momenten voor zorgde dat ik extra rust & tijd voor mezelf nodig had.


Ook al is dit niet helemaal in lijn met de extraverte yang energie van de zomer.

Die lokt immers mensen naar buiten om een terrasje te doen, een festivalletje mee te pikken, op vakantie te gaan, …


Iedereen wil zich laten zien & gezien worden.


Niets mis mee… alleen gaat dit zo in tegen mijn introverte yin energie.

Waardoor het mij dus heel veel energie kost.


Gelukkig weet ik dit ondertussen van mezelf.

Wat niet wil zeggen dat ik het soms niet lastig vind.

Zeker als ik door social media scroll & zie waar iedereen mee bezig is.


Al kwam ik soms nog wel buiten & heb ik zelf ook een festival meegepikt.

Waarbij ik voldoende tijd voor mezelf heb voorzien om weer te “bekomen”.


Die zomerslaap was even heel erg nodig.


Ondertussen loopt de zomer stillaan op zijn einde & doet de nazomer haar intrede.

The Indian Summer met prachtige zonsondergangen.


Een overgangsperiode waar alles nog meer om balans draait.


Het moment waarop we afscheid nemen van de zomer, zon, vakantie, … en het gewone leven weer zijn gang gaat.

Kinderen gaan weer naar school & ook jij gaat weer gewoon aan het werk.


De “dagelijkse sleur” kan weer beginnen…


Al kan het in het begin ook wel even het gevoel hebben dat je overweldigd wordt van alles wat er op je afkomt.


Tijdens de afgelopen zomermaanden had je immers een heel ander ritme.

Nu moet alles meer volgens een bepaalde structuur lopen omdat het anders helemaal chaos is.


Deze periode vraagt sowieso de nodige aanpassing van iedereen.

Het is een nieuwe zoektocht naar stabiliteit, voor jou & je gezin.


Waarbij het belangrijk is om ook goed voor jezelf te blijven zorgen.

Luisteren naar de signalen die je lichaam je geeft zodat jij het kan geven wat het nodig heeft.

Zodat jij er nog beter kan zijn voor je gezin.


Stabiliteit start bij jezelf.


Hoe meer rust & balans jij ervaart.

Hoe meer je dit ook zal uitstralen.


Dit kan je trouwens toepassen op alle vlakken van je leven.

Alles is met elkaar verbonden.

We zijn allemaal met elkaar verbonden.



Heb jij nood aan extra inzichten?

Plan een virtueel tasje thee in mijn agenda.


Gratis ebook

Aroma Affirmaties

om jouw buitengewoon magisch leven te creëren.


In dit gratis eBook ontdek je:

  • één van mijn geheime wapens die mij heeft geholpen (& me nog steeds helpt) om mijn angsten & beperkende overtuigingen te overwinnen
  • hoe je geuren bewust kan inzetten om verandering te brengen in jouw leven
  • mijn top 12 essentiële oliën die elke vrouw in huis zou moeten hebben

Dit is zo'n magische & krachtige tool!


Geef een reactie

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>