18 november 2019

Zelfzorg met essentiële oliën

Liesbet Selleslags

Essentiële olie, Zelfzorg & zelfliefde

Zelfzorg met essentiële oliën is voor mij de perfecte combinatie tijdens mijn me-time momenten. De momenten die ik tijdens mijn dag neem om mezelf te verwennen & tegelijk dicht bij mezelf te blijven. 

Het zijn geconcentreerde natuurlijke aromatische vloeistoffen die verkregen worden uit planten (vruchten, zaden, schors, wortels, bladeren, hars, bloemen,....). Ze bevatten het natuurlijke immuunsysteem & de bescherming van de plant.

Ze ondersteunen je op fysiek, emotioneel & mentaal vlak. Dit komt doordat elke olie heel veel verschillende krachtige eigenschappen heeft die je op al deze vlakken op een natuurlijke manier kunnen ondersteunen. Er is een olie voor alles, zeg maar.

Denk maar aan:

  • Lavendel als je tot rust wil komen
  • Pepermunt om je een oppepper te geven
  • Lemon die je helpt om vastplakkende emoties los te laten
  • Frankincense die aardend werkt
  • Orange die je levenslust & zelfbewustzijn ondersteunt
  • Copaiba die je helpt in het hier & nu te blijven
  • ....

Bovendien kan je essentiële oliën op 3 manieren gebruiken:

  • in de diffuser zodat ook de ruimte heerlijk ruikt
  • lokaal op je huid door deze toe te voegen aan een plantaardige draagolie of je verzorgingsproducten
  • inwendig (Let op! niet elke essentiële olie is hiervoor geschikt)

Ik gebruik zelf heel de dag door essentiële oliën op één van deze manieren. Want eigenlijk maakt de manier waarop je deze gebruikt niet zo heel veel uit. Ze komen sowieso in jouw lichaam op die plaats die op dat moment ondersteuning nodig heeft, terecht.

Dit maakt dat ze juist heel makkelijk te gebruiken zijn & je heel snel resultaat ervaart.

Welke olie ik gebruik hangt af van wat ik op dat moment nodig heb. Hiervoor luister ik naar mijn lichaam, want dit geeft vanzelf aan welke olie ik op dat moment nodig heb. Mijn lichaam is ook hier mijn kompas. 

Let op:

  • Gebruik enkel 100% pure, onverdunde essentiële olie die geschikt is voor therapeutisch gebruik.
  • Drink voldoende water om vrijgekomen afvalstoffen uit je lichaam te verwijderen..

Wil je graag meer weten over essentiële oliën & hoe ze je kunnen helpen tijdens je dagelijkse zelfzorgmomenten? Dan nodig ik je graag uit in onze Facebookgroep of voor een essentiële oliën babbeltje.

Liesbet Selleslags

Ik help vrouwen met het ontwikkelen van een natuurlijke levensstijl zodat ze meer welzijn ervaren in hun leven & dat van hun omgeving. Door hen te ondersteunen op lichamelijk, geestelijk, emotioneel & energetisch vlak staan ze gezond & krachtig in het leven én kunnen ze opnieuw contact maken met hun vrouwelijke energie.

Je hebt misschien ook nog interesse in

Leef volgens je natuurlijke cycli aangezien jouw lichaam & leven diep verbonden

Lees meer

Essentiële oliën & emoties zijn een heel goede combinatie. Essentiële oliën zorgen

Lees meer

Laat jij constant over jouw grenzen lopen of respecteer jij jouw grenzen?

Lees meer
{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>