Adem de lente in & geniet van de stijgende temperaturen, langere dagen, frisse geuren & de kans op een nieuw begin.
Het ontwaken van de natuur maakt dit seizoen één van de mooiste periodes van het jaar. Al heeft elk seizoen natuurlijk zijn specifieke eigenschappen & charmes.
April doet wat hij wil
Nieuwe bladeren verschijnen aan de bomen & de bloemen beginnen één voor één te bloeien; eerst de sneeuwklokjes & krokussen, daarna de narcissen, dan de tulpen en ga zo maar door...
Het is een periode van verandering, vernieuwing & verjonging. En dus kiezen velen ervoor om hun huis, voedingspatroon & huidverzorgingsroutines een voorjaar make-over te geven.
Tegelijk kan je nu de behoefte voelen om je te omringen met de geur van bloemen, citrus & andere levendige aroma's die je een lentegevoel geven.
De kracht van geur
Voordat we het over de verschillende voorjaarsgeuren gaan hebben die dit gevoel bij je kunnen oproepen, nemen we de tijd om een flesje olie te openen & eraan te ruiken.
'Etherisch' stamt van het Griekse 'aithér', wat 'hemel' betekent.
Etherische oliën bevatten de geur, kracht & essentie van de planten waaruit ze onttrokken worden. Ze bevat de eigenschappen van de plant, maar zoveel keer krachtiger omdat deze zo geconcentreerd is.
Zo kunnen sommige oliën je helpen om te ontspannen. Terwijl anderen een stimulerende werking hebben & je zintuigen prikkelen.
Gezien je reukorgaan je krachtigste zintuig is, kunnen bepaalde oliën je overspoelen met herinneringen uit je verleden. We hebben ongeveer vierhonderd sensorische receptoren voor geur, maar slechts vier sensorische receptoren voor licht & vier voor tast.
Je reukorgaan is het enige zintuig dat direct verbonden is met het deel van de hersenen dat verantwoordelijk is voor emotie & geheugen, nl je limbische brein.
Wanneer je een bepaalde geur ruikt, gaat deze rechtstreeks naar je limbische brein waardoor je onmiddellijk wordt teruggebracht naar een bepaalde herinnering of emoties. Dit proces verloopt volledig automatisch & onbewust.
Stel je eens voor wat er zou gebeuren wanneer je geuren bewust gaat inzetten.
De beste etherische oliën voor de lente...
Voorjaarsgeuren
Lavender, Eucalyptus, Lemon, Bergamot, Grapefruit, Lime, Frankincense & Ylang Ylang hebben unieke geurprofielen die je zintuigen prikkelen, je humeur & onze omgeving opbeuren en het lentegevoel vertegenwoordigen.
Lavender, Eucalyptus Globulus, Eucalyptus Radiata, Tea Tree, Lemon, Peppermint & Young Living R.C.® zijn goede keuzes wanneer je behoefte hebt aan een verfrissende ervaring tijdens het ademhalen.
Oliën uit de muntfamilie zoals Peppermint & Spearmint creëren een stimulerende sfeer dankzij hun frisse, muntachtige profiel.
Citrusoliën zoals Lemon, Bergamot, Lime, Grapefruit & Orange zorgen voor een vrolijk, opbeurend & stimulerend effect. Deze frisse, fruitige & verkwikkende oliën zorgen ervoor dat je het meest haalt uit de belofte van een nieuw begin.
Bloemachtige etherische oliën
Bloemachtige etherische oliën zoals Lavender, Geranium & Ylang Ylang zijn een goede keuze wanneer je kalmte & ontspanning wilt stimuleren.
Lavender is de meest veelzijdige etherische olie die welzijn stimuleert met zijn zachte & kalmerende geur. Geranium heeft een evenwichtig & opbeurend aroma. Ylang Ylang heeft een zoete bloemige geur die ontspannend, zinnenprikkelend & stimulerend werkt.
Kruidige etherische oliën
Kruidige etherische oliën zoals Eucalyptus Globulus, Eucalyptus Radiata, Tea Tree, Rosemary & Roman Chamomile doen denken aan bedauwd, vers gemaaid gras.
De geurprofielen van deze oliën zijn heel verschillend. Eucalyptus & Tea Tree zijn verfrissend, scherp & groen. Rosemary is fris & schoon, terwijl Roman Chamomile warm, kruidig & ietwat fruitig is.
De reinigende geuren van kruidige etherische oliën zijn heel geschikt voor het creëren van een opbeurende omgeving waarin ontspanning gestimuleerd wordt. Deze oliën kunnen op de huid aangebracht worden in bv een crème zodat je kan genieten van de reinigende eigenschappen.
Houtachtige etherische oliën
Houtachtige etherische oliën worden geëxtraheerd uit de wortels, bladeren, takken & hars van bomen. Ze hebben een aards geurprofiel dat je doet denken aan een boswandeling.
Cedarwood, Frankincense, Tea Tree & Sandalwood zijn houtachtige oliën die zorgen voor een aardend & balancerend gevoel. Ze passen bijzonder goed bij bloemachtige oliën zoals Lavender & Eucalyptus omdat ze hun ontspannende, kalmerende aroma's versterken.
Enkele favoriete voorjaarsmelanges
Verandering van de seizoenen
3 druppels Lavender
3 druppels Lemon
3 druppels Peppermint
Fris & fruitig
3 druppels Young Living Purification®
1 druppel Eucalyptus Globulus
1 druppel Tea Tree
1 druppel Tangerine
Lentebloesem
3 druppels Eucalyptus Globulus
2 druppels Peppermint
4 druppels Jasmine
Zoete vernieuwing
3 druppels Grapefruit
3 druppels Lavender
3 druppels Ylang Ylang
Ochtenddauw
3 druppels Bergamot
2 druppels Grapefruit
1 druppel Ylang Ylang
Geruststellende reiniging
2 druppels Lemon
2 druppels Lavender
2 druppels Eucalyptus naar keuze
Verfrissende ervaring
4 druppels Lemon
3 druppels Rosemary
2 druppels Frankincense
1 druppel Eucalyptus naar keuze
April doet wat hij wil
3 druppels Cedarwood
2 druppels Rosemary
2 druppels Ylang Ylang
2 druppels Patchouli
1 druppel Spearmint
Deze heerlijke geuren brengen de lente in je huis.
Kan je niet wachten om je te omringen met de geur van bloemen, citrus & andere levendige aroma's die je een lentegevoel geven? Ontdek hier hoe dit ook voor jou mogelijk is.
Lees hier deel 2 met tips & weetjes zodat je niet vergeet diep adem te halen wanneer je de lente inademt.
Wil je hier graag meer over weten of heb je een vraag voor mij? Neem dan even contact met me op of plan een virtueel tasje thee met me in.
