Het effect van niet verwerkte emoties

Niet verwerkte emoties hebben altijd een effect op je lichaam. Het zijn signalen van jouw lichaam waarmee het met je communiceert. Wanneer jij deze signalen negeert of onderdrukt, heeft dit op lange termijn altijd een weerslag op fysiek, mentaal of energetisch vlak.

Niet verwerkte emoties zorgen voor disbalans in je lichaam.

Ze gaan zich vastzetten in je lichaam, vaak op je "zwakste" plek, zodat jij verder kan met je leven, alsof er niets gebeurd is. Alsof die frustratie, angst, verdriet, haat, woede, onzekerheid, stress, onveiligheid, trauma, ... nooit heeft plaats gevonden.

Terwijl ze er wel degelijk zijn/waren.

Ondertussen erkennen ook enkele dokters dat sommige ziekten worden veroorzaakt door emotionele problemen die terug te voeren zijn tot de kindertijd, in de baarmoeder, voor de conceptie, vorige generaties of levens.

Stress & trauma's hebben een effect op je lichaam.

Zo is dit ook voor de Hongaars-Canadese arts & schrijver Gabor Maté. Naar aanleiding van zijn laatste boek "De mythe van normaal" verscheen er een artikel in Humo/De Morgen waarvan ik hier een stukje met je deel: 

"Veel wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat trauma's tot ontstekingen in het zenuwstelsel leiden en mee aan de oorzaak liggen van sommige auto-immuunziekten zoals multiple sclerose.

In 1870 al meende Jean-Martin Charcot, de Franse neuroloog die multiple sclerose als eerste heeft beschreven, dat die ziekte door stress wordt veroorzaakt. Hij had daar geen wetenschappelijke bewijzen voor, hij ging af op zijn intuïtie.

Vandaag hebben we die bewijzen wel: stress en trauma's hebben een effect op de hormoonhuishouding, kankergenen, chromosomen, enzovoort.

Het is overduidelijk dat je emoties niet kunt loskoppelen van het lichaam."

Ook bij mij zorgde stress & trauma voor een auto-immuunziekte.

Vandaar dat dit stukje me zo aanspreekt. Rond mijn twaalfde werd bij mij een auto-immuunziekte, nl de ziekte van Graves vastgesteld. Hierbij maakt mijn lichaam antistoffen (afweerstoffen) aan tegen lichaamseigen cellen (TSH-receptor). Deze antistoffen zorgen ervoor dat mijn schildklier meer schildklierhormoon gaat aanmaken waardoor deze te snel werkt en ook mijn stofwisseling & hartslag versnelt. Het brengt mijn lichaam nog meer onder stress.

Op het moment dat dit ontdekt werd, was ik nog veel te jong om het verband te leggen met stress & trauma's. Ook al besef ik dat deze op dat moment zeker aanwezig waren in mijn leven. Ik voelde me zowel thuis als op school onveilig & anders waardoor ik mezelf zoveel mogelijk onzichtbaar probeerde te maken & ging wegcijferen.

Tot mijn lichaam aan de alarmbel trok.

Medicatie werd opgestart om de werking van mijn schildklier af te remmen & weer "normaal" te krijgen. Deze kon ik na een tijd afbouwen waarna ik enkele jaren medicatievrij door het leven ging.

Daarna ben ik nog twee maal hervallen.

De eerste keer was toen ik als pas afgestudeerde maatschappelijk werker te maken kreeg met agressie & bedreiging tijdens mijn job op het OCMW van Borgerhout. Ook toen werd medicatie opgestart, maar diende ik eveneens thuis te blijven omdat ik gewoon niet meer uit mijn bed/zetel geraakte. 

Tegelijk voelde ik dat niet meer terug wou naar die werkomgeving. Dus besloot ik te gaan solliciteren in een hele andere sector & functie, nl personeelsmedewerker bij Free Record Shop.

Ook al was ik nog niet helemaal hersteld & had ik niet de nodige ervaring. Toch werd ik buiten alle verwachting aangenomen & kreeg ik ook weer meer energie.

Dit was uiteindelijk de sleutel tot mijn genezing.

Waarna ik weer even verder kon zonder medicatie tot ik opnieuw herviel. Deze keer lagen financiële & emotionele stress aan de oorzaak. Mijn toenmalig huwelijk liep helemaal niet lekker 

& bezorgde me bakken stress. 

Toen was het kantje boordje om nog een derde keer medicatie op te starten gezien deze mogelijk niet meer zou werken. De andere, definitieve opties (radio-actief jodium of verwijderen) spraken me helemaal niet aan. Dit betekende sowieso heel mijn leven schildklierhormonen bijnemen.

Hiervoor voelde ik me nog helemaal niet klaar & ik vertrouwde erop dat de medicatie nog wel zou werken. Gelukkig ging mijn endocrinoloog mee in mijn verhaal & deed de medicatie haar werk.

Ook hier zorgde een moeilijke & drastische beslissing, nl mijn ex-man buitengooien, ervoor dat me beter ging voelen. Waardoor ik wederom mijn medicatie kon afbouwen & tot op heden nog steeds in remissie ben.

Dit wil ik kost wat kost zo houden.

Gelukkig denkt mijn lichaam er net hetzelfde over. Zo bleef mijn schildklier tijdens andere stressvolle situaties "normaal" haar werk doen.

Ook al stuurde mijn lichaam op nog wel andere signalen in de vorm van keelontstekingen, sinusproblemen, klierkoorts, burn-out / bore-out, Covid, .... 

Ondertussen weet ik als geen ander dat dit signalen zijn waar ik beter naar kan luisteren. En dan liefst nog voordat het zover komt. 

Ik heb blijkbaar nog niet al mijn lessen geleerd.

Gelukkig heb ik dit ondertussen veel sneller door zodat ik ook de nodige hulpmiddelen kan inzetten om erger te voorkomen. 

Eén van mijn go to hulpmiddelen zijn uiteraard mijn essentiële oliën. Deze bevatten de essentie, liefde & kracht van de natuur. Ze ondersteunen mij op een zachte manier waar & wanneer nodig. Dit wil zeggen, zonder dat ik de emoties opnieuw dien te herbeleven. 

Op deze manier kunnen ze ook jou ondersteunen & zorgen voor emotionele balans. Dit voorkomt dat emoties zich gaan vastzetten in je lichaam waardoor er op langere termijn allerlei fysieke of mentale klachten optreden.

Jouw lichaam heeft immers het beste met je voor. 

Verlang jij ook naar emotionele balans of heb je een andere vraag voor mij? Neem dan even contact met me op of plan een kies voor jezelf gesprek met me in.