19 juli 2023

Cyclisch leven, Zelfzorg

19 juli 2023

Cyclisch leven, Zelfzorg

Vrouwelijke energie in een mannelijke maatschappij is heel vaak een uitdaging gezien het geen evidente combinatie is. Toch kan het je net heel veel brengen wanneer jij helemaal durft te vertrouwen & leven op jouw natuurlijk ritme & energie. 


Iedereen bezit zowel vrouwelijke als mannelijke energie. Al zal de ene persoon iets meer vrouwelijke of mannelijke energie bezitten dan iemand anders. Dit hangt samen met jouw energetische blauwdruk. 


Mannelijke energie is niet slechter dan vrouwelijke energie of omgekeerd. 


Je hebt zowel vrouwelijke als mannelijke energie nodig! 


Het is gewoon belangrijk om steeds te blijven luisteren naar de signalen van jouw lichaam zodat je jezelf niet voorbij loopt & tegen je natuurlijke energiestroom ingaat. Dit heeft immers gevolgen op fysiek, mentaal, emotioneel & energetisch vlak.



Mannelijke maatschappij

We leven nu eenmaal in een mannelijke maatschappij. Een maatschappij waar prestatie, competitie, actie, structuur, strategie, planning, doelen stellen & behalen, rechtlijnigheid gewaardeerd worden. 


Waar van je verwacht wordt dat je altijd aan staat & alle dagen evenveel energie hebt. Dit is nu eenmaal hoe mannelijke energie werkt. 


Mannelijke energie is alle dagen hetzelfde.


Net zoals de zon elke dag opnieuw opkomt & weer ondergaat. 


Hierdoor zijn mannen perfect in staat zijn om alle dagen dezelfde, repetitieve acties & taken te doen waarmee hetzelfde resultaat wordt behaald.


Iets wat ook van jou verwacht wordt als je naar school gaat & evenzeer later tijdens je carrière in loondienst. Je kreeg het gewoon als kind met de paplepel mee. 


Dit is ook waar veel vrouwelijke ondernemers tegenaan lopen. Terwijl ze net ondernemer zijn geworden om meer vrijheid te hebben én te kunnen leven op hun natuurlijke ritme.


Dit gaat nu eenmaal iets beter wanneer je je eigen baas bent dan wanneer je voor een baas werkt.


Toch willen ze als ondernemer nog steeds alle dagen dezelfde prestaties neerzetten & acties nemen zodat ze hun doelen & resultaten behalen.


Waarmee ik absoluut niet wel zeggen dat je helemaal geen actie dient te nemen.


Je hebt mannelijke energie nodig om je onderneming in de wereld te zetten & te laten groeien. Alleen is het belangrijk om hierbij ook je vrouwelijke energie & behoeften niet uit het oog te verliezen.



Vrouwelijke energie

Als vrouw sta je nu eenmaal niet elke dag op met evenveel energie & voel je je niet elke dag alsof je heel de wereld aankan. Dit is nu eenmaal niet hoe vrouwelijke energie werkt.


Vrouwelijke energie verloopt in een cyclus van gemiddeld 28 dagen. 


Een cyclus die gelijk loopt met jouw menstruatiecyclus & de cyclus van de maan. Tijdens deze cyclus heb je periodes waar je meer & minder energie zal hebben, dat je meer & minder zichtbaar wil zijn. Net zoals de maan niet elke nacht evenveel van zichzelf laat zien.


Hoe meer inzicht jij hebt in jouw cyclus & deze van de maan, hoe beter jij jouw energie kan inzetten. Elke fase heeft immers een eigen energie waarbij bepaalde taken je makkelijker zullen afgaan & anderen je dan weer meer energie zullen kosten.

  • Menstruatie of nieuwe maan: rust, reflectie, loslaten, nieuwe zaadjes laten ontstaan 
  • Pre-ovulatie of eerste kwartier: zaadjes planten, groei, creativiteit, verbinding, actie 
  • Ovulatie of volle maan: bloei, zichtbaarheid, transformatie, sociale activiteiten 
  • Pre-menstruatie of laatste kwartier: afwerken, afscheid nemen, oogsten, successen vieren 

Ongetwijfeld herken je hierin de 4 seizoenen winter, lente, zomer & herfst en 4 van de 5 elementen water, hout, vuur & metaal. Het aarde element of de nazomer is het overgangsmoment van de ene naar de volgende fase waarbij telkens opnieuw een balans wordt gezocht.


Jouw lichaam doorloopt dus elke maand opnieuw al deze verschillende fasen. Dan is het toch gewoon logisch dat je energie niet elke dag hetzelfde is.



Voldoen aan verwachtingen

Toch wordt in onze mannelijke maatschappij, in je omgeving van je verwachten dat je altijd aanstaat. En verwacht je dit ongetwijfeld ook van jezelf.


Ook al voel je diep vanbinnen dat je hiermee onrealistische verwachtingen creëert & helemaal ingaan tegen jouw natuurlijk ritme.


Toch blijf je dingen doen omdat - jij denkt dat - ze van je verwacht worden? 


Ben je sociaal & vrolijk terwijl je daar op dat moment even geen behoefte aan hebt.

Ga je toch naar dat feestje of etentje of … omdat je dit al had afgesproken.

Ook al heb je daar op dat moment helemaal geen behoefte aan.


Want je mag een ander nu eenmaal niet teleurstellen.


Dus kies je ervoor om jezelf dan maar teleur te stellen ipv voor jezelf te kiezen. Zodat iemand anders er geen last van heeft & jij aan alle verwachtingen hebt voldaan. 

Alle verwachtingen, behalve die van jou.

Terwijl jij de allerbelangrijkste persoon bent in jouw leven.
Die ene persoon die je nooit mag teleurstellen en al jouw liefde & aandacht verdient.

Maar die je helaas vaak vergeet op de eerste plaats te zetten.

Je voelt je verdrietig, teleurgesteld, gefrustreerd, gespannen, gestresseerd, angstig, ...


Allemaal emoties die naar boven kunnen komen.


Wanneer je deze emoties niet verwerkt, gaan ze zich opstapelen in je lichaam. Je geeft ze letterlijk een plekje zodat jij verder kan met je leven. In de hoop dat ze vanzelf verdwijnen.


Alleen verdwijnen deze niet vanzelf & zullen ze vroeg of laat toch je aandacht vragen. Je voelt je energie verminderen & ervaart fysieke of mentale klachten. 


Terwijl de oplossing in jezelf zit, nl luisteren naar de signalen van jouw lichaam. 


Die emoties komen je immers iets vertellen. Ze geven aan dat je iets dient te veranderen in je leven. Dat jij opnieuw mag gaan leven op jouw natuurlijk ritme, dat jij mag vertrouwen op je vrouwelijke energie in een mannelijke maatschappij.



Ylang Ylang essentiële olie kan je ondersteunen om de balans tussen vrouwelijke & mannelijke energie te herstellen. Deze olie werkt balancerend, rustgevend, schenkt vertrouwen & geborgenheid. 



Heb jij vragen of nood aan extra inzichten? Neem contact met me op of plan een online kies voor jezelf gesprek in mijn agenda.


Jouw grootste potentieel

Gratis Ebook

Voor vrouwen die voelen dat er meer mogelijk is in hun leven & verlangen naar meer vervulling, vrijheid & succes in hun leven. Dit is de sleutel om te kunnen zijn wie je bent & voluit te leven zoals dat voor jou is bedoeld!


Dankzij dit Ebook heb jij:

  • Formule om je grootste potentieel te berekenen op basis van je geboortedatum 
  • Inzicht in je grootste potentieel 
  • Inzicht in je grootste behoefte & unieke eigenschappen
  • Eerste stappen gezet naar zelfacceptatie zodat jij kan zijn wie je bent 
Ebook jouw grootste potentieel


Geef een reactie

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>